Retreats 2020 / 2021

Finde dein Retreat!

Du willst weiter zum Kern des Yoga vordringen und gemeinsam mit Peter und einer liebenswerten Gemeinschaft Yoga über mehrere Tage hinweg erfahren? Dann sind diese Retreats genau das Richtige für dich. Wir haben die Häuser so ausgewählt, dass Nachhaltigkeit und ein bewusster Umgang mit der Natur dabei im Vordergrund stehen, um so dem ersten Prinzip des Yoga (Ahimsa, die Gewaltlosigkeit) zu entsprechen. 

Zeit für mich.
Mit Yoga und Meditation ins neue Jahr

Kleebauer Hof, Altenfelden
03.-06. Jänner 2021
3 Nächte

Energie tanken
Yoga & Meditation im Mühlviertel

Kleebauer Hof, Altenfelden
17.-21. Februar 2021
4 Nächte

Sei was du bist! Dank Yoga
&
Meditation

Puradies, Leogang
01.-04. April 2021
3 Nächte

Weg zur Stille Yoga & Meditation im Mühlviertel

Kleebauer Hof, Altenfelden
14.-18. Juli 2021
4 Nächte

Zeit für mich. Mit Yoga & Meditation ins neue Jahr

Datum: So, 03.01.- Mi, 06.01.2021 Ort: Kleebauer Hof Altenfelden Veranstalter: indigourlaub.com

Das neue Jahr ist immer Anlass innezuhalten und auf Vergangenes zurückzuschauen, zu reflektieren. Wir nutzen diese Zeit, um vom Blick auf die Vergangenheit ganz ins Jetzt zu kommen. Weg vom Grübeln, Nachdenken, von den Gedankenspiralen. Was ist an guten Eigenschaften bereits in mir? Wo stehe ich? Was spüre ich in diesem Moment auf der Yogamatte? 

Über gezielte Achtsamkeitsübungen schärfen wir die Wahrnehmung, so dass der Geist ganz fokussiert, konzentriert und fest wird. Wir üben uns darin tief zu entspannen und loszulassen, denn nur so können wir zum Vertrauen finden: zum Vertrauen, dass alles gut ist. Dass wir den Dingen auch mal ihren Lauf lassen, dass wir nicht immer alles kontrollieren müssen, dass wir liebenswert und schön sind, wie wir sind.

Diese Übungen fließen in die tägliche Yogapraxis ein, die sich morgens aktivierend und abends beruhigend mit Ihrem Inneren verbindet und Sie tiefe Harmonie erspüren lässt. Gemeinsam dehnen und stärken wir Muskeln. Atemübungen helfen, um mehr Klarheit im Leben zu erfahren.

Ergänzt wird diese Praxis durch geführte Meditationen, achtsames Gehen und Yoga Nidra – dem Schlaf der Yogis – mit dem Sie Spannungen abbauen und die angeregten Energien in den Chakras, den Energiezentren, harmonisieren können. 
Wenn Sie Lust haben, füllen wir den Nachmittag entweder mit gemeinsamer Bewegung in der wunderbaren Natur rund um den Kleebauer Hof, oder Sie ziehen sich zurück. Es bleibt auf jeden Fall genügend Zeit.

Lage

Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Inkludierte Leistungen

  • 3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung, zweimal pro Woche Fleisch/Fisch
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Programm „Mit Yoga und Meditation ins neue Jahr“
  • Tageskarte für den nahe gelegenen Tierpark Altenfelden
  • Nutzung Sauna
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)
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ab €560

Energie tanken. Yoga & Meditation im Mühlviertel

Datum: Mi, 17.02.- So, 21.02.2021 Ort: Kleebauer Hof Altenfelden Veranstalter: indigourlaub.com

Sie fühlen sich kraft- und antriebslos, gestresst? Dann kommen Sie zu diesem Retreat im Kleebauer Hof Retreat Center und füllen Sie sich mit neuer Energie. Atmen Sie tief, dehnen und strecken Sie sich und finden Sie zurück zu einem Gefühl von Ganzheit. 

Mit Achtsamkeitsübungen schärfen wir die Wahrnehmung, so dass der Geist ganz fokussiert, konzentriert und fest wird. Mit Affirmationen richten wir den Geist neu aus, negative Glaubenssätze verlieren ihre Macht. Ich bin mutig! Ich bin stark! Ich bin voller Freude! Nehmen Sie ein neues Lebensgefühl wahr. 

Diese Übungen fließen in die tägliche Yogapraxis ein, die Sie morgens aktivierend und abends beruhigend mit Ihrem Inneren verbinden und Sie tiefe Harmonie erspüren lassen. Gemeinsam dehnen und stärken wir die Muskeln. Atemübungen helfen Körper und Geist zu reinigen, um mehr Klarheit im Leben zu erfahren.

Ergänzt wird diese Praxis durch geführte Meditationen, Visualisierungen und Yoga Nidra – dem Schlaf der Yogis – mit dem Sie Spannungen abbauen und die angeregten Energien in den Chakras, den Energiezentren, harmonisieren können. 
Wenn Sie Lust haben, füllen wir den Nachmittag entweder mit gemeinsamer Bewegung in der wunderbaren Natur rund um den Kleebauer Hof, oder Sie ziehen sich zurück, erden sich und tanken neue Energie.

Lage

Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung, zweimal pro Woche Fleisch/Fisch
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Programm „Energie tanken – Yoga & Meditation im Mühlviertel“
  • Tageskarte für den nahe gelegenen Tierpark Altenfelden
  • Nutzung Sauna
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

ab €540

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Sei was du bist

Datum: Do, 01.04. – So, 04.04.2021 Ort: Puradies, Leogang 

Dieses Retreat soll einen Raum öffnen: Einen Raum zu Freude und Entfaltung, zu innerer Harmonie. Finde einen liebevollen Zugang zu dir selbst, zu dem was du bereits bist. Du musst dich nicht entwickeln, du musst nichts verändern, sei einfach wie du bist. Denn dir fehlt nichts, um so großartig zu sein, wie du immer sein wolltest.
Atme! Strecke dich und nimm das große Wunder wahr, das sich um dich spannt: deinen Körper, der in Verbindung mit deinem Atem schwingt, der stark, kräftig und anmutig immer für dich da ist.

Wir treffen uns zum Kennenlernen, um mit leichtem Yoga den Abend ausklingen zu lassen. Die Einheiten am Morgen aktivieren und lassen dich erfrischt in den Tag starten, am Abend unterstützt dich die Praxis, um wieder ganz zur Ruhe zu kommen. In meine Yoga-Stunden fließen verschiedenste Elemente mit ein: zum Beispiel Meditation, Mantrasingen und Yoga Nidra (Schlaf der Yogis), sodass Körper, Geist und Seele in Verbindung treten können. Wenn es das Wetter zulässt, verlagere ich meine Einheiten auch gerne nach Draußen in die Natur.

Lage

Eingebettet in das majestätische Bergmassiv der Salzburger Alpen, erleben Sie im PURADIES einen Urlaub der Extraklasse. In der heimeligen Atmosphäre werden Sie sich von Beginn an wohlfühlen – hier können Sie sich fallenlassen und die unbeschwerte Natürlichkeit im Anblick der unberührten Alpenkulisse in vollen Zügen genießen. Atmen Sie die würzige Frische der klaren Bergluft, schöpfen Sie neue Kraft im Badhaus und genießen Sie Ihren Natururlaub bei sportlichen Aktivitäten.

Die komfortablen Zimmer, Suiten und Chalets im modern-alpinen Stil kombinieren das erstklassige Wohnerlebnis mit der intimen Verbundenheit zur Natur. Bevor Sie sich den entspannten Luxus der Stille und Erholung in den hochwertigen Chalets und Suiten im Salzburger Land gönnen, verwöhnen wir Sie gerne in unseren Restaurants mit Spezialitäten aus feinsten Bioprodukten der hofeigenen Produktion.

Bildschirmfoto 2020-10-07 um 14.09.46

Verpflegung

Wenn der Seniorchef Sebastian Madreiter mit seinen Gummistiefeln am Weidezaun steht, kommen die Almtiere gelaufen. Liebevoll verteilt er kleine Schmankerl und Streicheleinheiten an seine Milchkühe und Kälbchen.

Eine artgerechte, respektvolle Tierhaltung ist Teil der strengen Richtlinien, denen das Puradies als ökologische Landwirtschaft unterliegt, gehört aber wie Nachhaltigkeit, schonender Umgang mit Ressourcen und Verzicht auf künstliche Düngemittel, schon seit dem 17. Jahrhundert zur Philosophie des traditionellen Pinzgauer Bergbauernhofs.  

Programm

Donnerstag 01.04.
Anreise
16:30-18:30 Kennenlernen, Kleines Ritual, Sanftes Hatha Yoga zum Ankommen
19:00 gemeinsam Abendessen

Freitag 02.04.
07:30-09:00 Aktivierendes Hatha Yoga + Pranayama
09:30 Bio Frühstück
14:00-15:00 Einführung in die Meditation mit sanften Atemübungen
16:30-18:00 Hatha Yoga am Abend, Yoga Nidra
19:00 gemeinsam Abendessen

Samstag 03.04.
07:30-09:00 Aktivierendes Hatha Yoga + Pranayama
09:30 Bio Frühstück
16:30-18:00 Hatha Yoga am Abend + Meditation
19:00 gemeinsam Abendessen

Sonntag 04.04.
07:30-09:00 Aktivierendes Hatha Yoga + Pranayama
09:30 Bio Frühstück
11:00 Abschiedsritual mit Meditation

Preise

Preis: € 250,00 zzgl. Übernachtung
Zimmerpreise: € -10%

Den Yoga Kurs inklusive Übernachtung und weitere Zimmerkategorien können Sie gerne hier buchen:

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Weg zur Stille

Datum: Mi, 14.07.- So, 18.07.2021 Ort: Kleebauer Hof Altenfelden Veranstalter: indigourlaub.com

In unserer hektischen Zeit kann es befremdlich sein, an Stille zu denken – an einen Raum der Leere, des Nichts-tuns. Wir sind so an das konstante Rauschen und Brummen der Gedanken in unserem Kopf gewöhnt, dass ein Konzept der allumfassenden Ruhe unser Vorstellungsvermögen übersteigt. Und doch gibt es ihn, den Zustand des tiefen Friedens. 

Mit Achtsamkeitsübungen wird die Wahrnehmung klar und der Geist fokussiert, konzentriert und fest. Anschließend üben wir uns in der Selbstreflexion und finden so immer wieder Kontakt zu unserer Quelle. 

Diese Übungen fließen in die tägliche Yogapraxis ein, die Sie morgens aktivierend und abends beruhigend mit Ihrem Inneren verbinden und Sie tiefe Balance erspüren lassen. Gemeinsam dehnen und stärken wir die Muskeln. Atemübungen reinigen Körper und Geist, Klarheit entsteht.

Ergänzt wird diese Praxis durch geführte Meditationen, Sitzen in Stille und Yoga Nidra – dem Schlaf der Yogis – mit dem Sie Spannungen abbauen und die angeregten Energien in den Chakras, den Energiezentren, harmonisieren können. 
Wenn Sie Lust haben, füllen wir den Nachmittag mit gemeinsamer Bewegung in der sanft-hügeligen Natur des Mühlviertels, oder Sie ziehen sich zurück und reflektieren das Geschehene.

Lage

Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung, zweimal pro Woche Fleisch/Fisch
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Programm „Weg zur Stille“
  • Tageskarte für den nahe gelegenen Tierpark Altenfelden
  • Nutzung Sauna
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

ab €590

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