Ich jedenfalls nicht. Aber es hat durchaus seine Berechtigung, vor allem für berufstätige Menschen, und für all jene, die bequem zuhause die Matte ausrollen wollen, ohne wieder mit dem Auto wo hinfahren zu müssen. Beim Online Yoga hast du alle Möglichkeiten: du kannst sowohl Audio als auch Video jederzeit deaktivieren und kannst selber entscheiden, wie sehr du interagieren willst. Niemand sieht dir bei deinen Dehnungen zu, du musst dich nicht rechtfertigen – weder gedanklich noch mit Blicken. Genieße einfach die Zeit auf der Matte. Spüre Harmonie, entwickle Zufriedenheit, Kraft und Flexibilität.