Kinder! Yoga 🙂

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iPhone, iPad, Freizeitplanung!

Smartphones, Schnelllebigkeit, unzählige Weiterbildung- und Freizeitmöglichkeiten. Nicht nur Eltern, sondern besonders auch Kinder stehen in der heutigen Zeit oft unter erheblichem Stress. So sind auch den Jüngsten Begriffe wie „Abschalten“ oder „ganz zur Ruhe kommen“ durchaus geläufig. 

Um diesem Stress entgegenzuwirken, gibt es die Möglichkeit Yoga zu üben – und zwar in unterschiedlichen Formen. 

Eltern - Kind Yoga für die Kleinsten

Bis zu einem Alter von 6 Jahren biete ich Eltern – Kind Yoga an. Hier üben Mama oder Papa gemeinsam mit dem Nachwuchs. Es ist eine wunderschöne, intime und ruhige Praxis, in der sich Beide ganz nah sind. Ihr unterstützt euch gegenseitig, spürt ganz viel, entspannt gemeinsam. 

  • 3 – 5 Jahre
  • Für Mama / Papa und Kind (schadet auch dem Papa nicht)
  • übt gemeinsam und unterstützt euch bei eure Stärken und Schwächen

Kinderyoga

Wenn du zwischen 6 und 11 Jahren bist, dann schau‘ doch am Besten mal bei Kinderyoga vorbei! Die Gruppen werden so gestaltet, dass aktive Kinder ihrem Bewegungsdrang intensiver nachkommen können, als die ruhigeren Kinder, die gerne gleich in die Stille eintauchen. 

Reise durch ferne Länder, geh‘ auf Schatzsuche, tauche in die Ozeane der Meere ein und erfahre gleichzeitig mehr über die geheime Welt des Yoga mit all seinen Löwen, Hunden, Katzen und rosaroten Oktopussen! 

  • 6 – 11 Jahre
  • Aktive oder Ruhige Gruppe
  • Fördert Bewegung, Koordination, Entspannung, Kreativität
  • spielerischer Umgang mit Anderen

Was dich erwartet

Tiiiief einatmen. Und ausatmen! Was das mit dir macht, und wie du die Kraft des Atems nutzen kannst, erfährst du im Kurs.

Du kannst nicht ruhig liegen, und bist ständig in Bewegung? Das ist ganz normal! Entspannung muss man lernen. Aber es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Und Übung macht bekanntlich den Meister.

Lasse deiner Fantasie freien Lauf und erkunde mit mir Dschungel- und Unterwasserwelten. Deine Vorstellungskraft wird von Mal zu Mal besser.

Finde Freunde die auch ganz tolle Dinge machen können. Vielleicht macht ihr ja mal gemeinsam Yoga! 

Kurse

  • ab 23. September 2020
  • Pfarrsaal Feldkirchen an der Donau
  • Bitte melde dich rechtzeitig an!

Schnuppern

  • 16. September 2020, Pfarrsaal Feldkirchen an der Donau
  • Schnupper‘ rein und schau‘ ob Yoga dich begeistern kann!
  • Bitte melde dich rechtzeitig an! 
  • Wöchentlicher Newsletter
  • Inklusive aktuellem Stundenplan
  • Infos zu Workshops und Events
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  • Reine Kommunikation des Termins 
  • kein sonstiger Austausch
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  • Für alle, die sich gerne zum Thema Yoga austauschen.
  • Wenn du Fragen hast, bist du hier richtig.
  • Kommunikation zwischen den Teilnehmern

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