Rupt Men Med Gen Dext! Oder wie man sich den Innenmeniskus einreisst: Herbstkurse erst ab Oktober

Sehr geehrte Damen und Herren! Das Knie ist vorübergehend außer Betrieb, bitte verwenden Sie in der Zwischenzeit den Ellenbogen! „Yoga? Hast du dich beim Yoga verletzt? Also bei Yoga, mein ich,“ Die durchaus berechtigte Frage wird von einem – sagen wir mal so – sehr skeptischen Blick begleitet, der je länger ich hier stehe auch … Weiterlesen

Eine Woche am Kleebauerhof

Eine Woche – viele Yogastunden. Das war die Devise beim letzten Retreat am Kleebauerhof. Es war alles dabei, von Hüft-, Schulter-, Herzöffner, und auch wenn (fast) kein Blut gespritzt ist, wir haben doch alle unsere Herzal ein Stückchen geöffnet, was diese eine Woche zu einer ganz besonderen gemacht hat. Und auf die Frage: „Was macht … Weiterlesen

Alpaka Neuigkeiten!

Was ist süßer als ein Alpaka? Natürlich! Ein Alpaka Baby. So wie halt überall bei den Viecherln sind die Jüngsten am Flauschigsten, bis sie sich dann immer mehr verwachsen 😛 Spaaass! Auch die älteren Modelle haben ohne Zweifel ihre Vorzüge. Dieses Baby heißt Tsunami und ist wirklich, wirklich cool! Am Wieshof könnt ihr mal reinschnuppern, … Weiterlesen

Interview: zu Gast bei „Deep Shit“

Martin Anger kenne ich nun schon seit längerer Zeit, er war während meiner Fotografie-Laufbahn mein Assistent, darauhin haben wir uns aus den Augen verloren, bis mich Martin eines Tages kontaktierte und meinte er fände mein Buch „Wie ich begann mit dem Denken aufzuhören“ so spannend. Seit dem haben wir viele Stunden über die Bhagavat Gita (die … Weiterlesen

Die Sprosse bringt’s

Wie ihr vielleicht wisst, esse ich weder Salz noch Zucker. Hauptsächlich deswegen, weil ich seit etwas mehr als einem Jahr intensives Pranayama (Atemübungen) übe, bei dem es wichtig ist, dass der Körper rein ist. Ich selbst wäre nicht auf die Idee gekommen. Energetisch fühlt es sich aber durchwegs sehr gut an, und auch mein Geschmack … Weiterlesen

Hej Hej Yoga Matten Test

Heuuuureeeeka! Mein neues Arbeitsgerät ist eingetroffen! Und zwar eine brandneue Hejhej Matte. ermöglicht hat das (m)ein Geburtstag und meine sehr großzügigen Schwester – vielen Dank meine Liebe!! Denn mit €130 ist die Matte auf jeden Fall sehr hochpreisig. Der Versand hat sich unter diesen Umständen etwas verzögert, aber Hey Hey! da müssen wir uns zur Zeit ein bisschen … Weiterlesen

Blog: Wie kann ich meine eigene Praxis von Yoga beginnen? Mein innerer Schweinehund ist zu stark!

Schaffe dir einen guten Platz mit einer Matte, vielleicht mit Räucherstäbchen oder mit einer Kerze. Schau, dass du eine Decke und womöglich einen Polster in der Nähe hast. Vielleicht singst du gerne zur Einstimmung, oder spielst ein bisschen Gitarre. Erleichtere es dem Geist, in dem du ein Ritual schaffst. Beginne immer um die gleiche Zeit … Weiterlesen

Blog: Über negative Gedanken während der Meditation

Eine liebe Dame fragte neulich: Beim Meditieren passiert es mir immer wieder, dass ich die Sorge hab, ich könnte jetzt etwas Negatives denken, was – weil man ja mit dem Unterbewusstsein arbeitet – sich noch schlimmer auswirken könnte. Was passiert? Natürlich denk ich dann genau solche Sachen, versuch sie dann natürlich zurückzunehmen – aber der … Weiterlesen

Blog: Und wie man sie lösen kann

Es gibt keine Meditation, die ihren Sinn nicht erfüllt. Somit gibt es auch keine verschwendete Zeit. Im Gegenteil: jede Sekunde die du in der Meditation verbringst, wird dich neue Dinge verstehen lassen. Natürlich ist das anfangs nicht leicht, weil du noch nicht weißt, was dich erwartet. Das ist auch der Grund, warum der Geist, der … Weiterlesen

Blog: Über den Schlaf

Manchmal ist er da, manchmal ist er weg. Manchmal ist er zu viel, dann zu wenig. Er lässt sich erziehen wie ein Hund – dabei verlangt er einen ebenso harten wie konsequenten Herren.  Lässt du ihn los, läuft er los, und seine Gedanken erschaffen neue Welten. Herrsche über den Schlaf und du kannst die Ewigkeit … Weiterlesen

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