
Ein Buch aus tiefstem Herzen.
Es scheint der Fluch unserer Zeit zu sein – gefangen im Hamsterrad jagen wir unzähligen Träumen hinterher: einer Bilderbuch-Familie, einer erfolgreichen Karriere. Wir reisen in ferne Länder. Dabei sollen wir fit bleiben und gut aussehen. Doch wenn es darum geht einfach glücklich und zufrieden zu sein, herrscht meist Fehlanzeige!
Auch das Leben des Autors läuft scheinbar nach Plan: sorgenfreie Kindheit auf dem Land, Wirtschaftsstudium, Parties, Freunde und Reisen. Doch im Inneren brodelt es: „In negativen Denkspiralen gefangen, meinen Emotionen ausgeliefert, fühle ich mich, als wäre ich transparent wie Glas…“
Mehr als zehn Jahre dauert es, bis Peter Grillmair seine zerstörerischen Gedanken in den Griff bekommt – es ist ein langer und steiniger Weg durch die Depression. Ungewohnt ehrlich und offen beschreibt der Autor seine innersten Gefühle und persönlichsten Erlebnisse. Trotz seiner jungen Jahre gibt es viel zu erzählen: über den Tod des geliebten Großvaters, die erste große Liebe, Reisen an das andere Ende der Welt oder die finale Episode, als er alles hinschmeisst und für eineinhalb Jahre auf die Malediven auswandert.
Schritt für Schritt findet Peter Grillmair dabei zu sich selbst, öffnet etwa durch Meditation, Yoga und gesunde Ernährung eine Pforte zu seinem Innersten und schafft es die bösen Gedanken auszuschalten. Genau diese Botschaft will der Autor unter seine Mitmenschen bringen: der Schlüssel zur Zufriedenheit liegt in uns selbst.
Cover: Vielen Dank an den großartigen Stefan Hochhold